mercoledì 10 aprile 2019

Sport e alimentazione, incontro domani sera in sala civica a Mandello


Ultimo appuntamento, giovedì 11 aprile in sala civica a Mandello, del ciclo di tre serate proposte dall’assessorato allo Sport e dal Cab Polidiagnostico sul tema del benessere nella vita e nello sport.

In particolare, domani sera (inizio alle 20.45) si parlerà di sport e alimentazione. Relatori saranno la dottoressa Maria Chiara Crippa, psicologa dello sport, e il dottor Francesco Marcaletti, biologo nutrizionista.
E’ risaputo che l’attività fisica e il movimento quotidiano, così come un’alimentazione corretta ed equilibrata, producono effetti positivi sulla salute fisica e psichica.
Nel corso della serata si parlerà tra l’altro proprio dei punti cardine di un’alimentazione corretta in chi pratica sport aerobici e anaerobici e verrà affrontato anche il tema dell’idratazione.

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